São +10 aulas extras com movimentos avançados que potencializam o que você vai aprender no Protocolo. Quem adiciona o Acelerador vê resultado no espelho muito mais rápido

Emagrecimento e definição não depende só de exercício... depende do que você come. Inflamação muscular trava o corpo. Este protocolo de orientação criado por nutricionista profissional reduz inflamação e melhora recuperação dos exercícios

"Sou muito dura" é a frase que mais ouço!!! É SÉRIO... Esse aqui é o protocolo de FLEXIBILIDADE que prepara seu corpo pra qualquer movimento. Em 30 minutinhos e você já sente diferença!! Vai por mim... Fica muito mais gostoso de dançar... adicione por apenas

Subir escada, sentar e levantar sem aquele esforço todo... sabe de onde vem? Joelho e quadril fortes. Quando essas articulações estão fracas, o corpo inteiro sente e vem aquele medo de se machucar a cada movimento. Este protocolo trabalha a firmeza e a estabilidade dessa região pra você se mexer com mais segurança e leveza no seu dia.